Stéphane Larrat, Gestalt-thérapeute

Je m'appelle Stéphane Larrat, je suis Gestalt-thérapeute et je vous reçois en thérapie individuelle ou en thérapie de couple, dès l'adolescence et jusqu'au "grand-âge", au sein de mon cabinet situé dans le 12ème arrondissement de Paris.

Le mot Gestalt se traduit en Français par le mot forme, une forme en train de se construire en permanence.

" Ici on prend soin des formes !" avait énoncé une formatrice au tout début de mon cycle d'apprentissage, il y a de celà quelques années. Prendre soin des formes, de nos représentations, de la façon dont nous percevons subjectivement le monde, notre chronologie, notre présent, notre futur.

Saint Augustin écrivait : "Il y a trois temps : le présent du passé, le présent du présent, le présent du futur. Le présent du passé, c'est la mémoire ; le présent du présent, c'est l'intuition directe ; le présent de l'avenir, c'est l'attente".

Le temps, à l'instar du vivant, s'éprouve et la Gestalt-thérapie nous incite à renouer avec le vivant, tel que nous l'éprouvons, subjectivement.

La Gestalt-thérapie est une thérapie née à New-York, au milieu du siècle dernier, de la rencontre entre Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste, Laura Posner-Perls, docteur en psychologie, et Paul Goodman, philosophe.

La Gestalt-thérapie est une psychothérapie avec une approche holistique, c'est à dire qui considère l'individu dans son intégralité, comme constituant un tout : corps, esprit, sensations et émotions. Cette thérapie s'appuie sur la conscience de la singularité de ce qui se passe ici, dans l’instant… en vue d'une croissance, d'un à-venir.

Elle ne s'attache donc ni au passé, ni aux méandres de l’inconscient, ni au pourquoi, ni à un quelconque lien de causalité…

Nous sommes des êtres complexes et nous ne sommes pas déterminés par notre passé.

La thérapie Gestalt une démarche vers l’autonomie, la responsabilisation et l’équilibre entre perceptions, émotions, comportements, sensations et croyances : l’homéostasie.

Sa visée est de dépasser ses propres réflexes figeants, bloquants et de vivre avec fluidité le contact avec les variations incessantes de l’environnement, considérées non comme sources de déstabilisations mais de richesses.

Expérientielle, la Gestalt-thérapie nous invite donc à prendre cas de nos émotions éprouvées à l'occasion des situations qui se présentent à nous et le travail thérapeutique se fait à partir de ce qui se met en jeu de manière plus ou moins implicite dans la relation de co-construction entre le thérapeute et le patient.

La Gestalt-thérapie, telle que je la pratique, s'appuie aujourd'hui sur un très large corpus théorique lié à la philosophie phénoménologique et existentielle appliquée. Elle s'intéresse aux qualités de présence, à leurs variations, à leurs modalités. Quel monde se constitue-t-il à l'occasion de la rencontre?

Le simple fait de considérer cette question écarte d'office une relation de causalité intrapsychique, monolithique, au profit d'un processus de co-création, co-construction d'un espace thérapeutique. Un livre de Jean-Marie Robine, précurseur dans l'importation de la Gestalt-thérapie en France, s'intitule "S'apparaitre à l'occasion d'un autre". Il est effectivement lieu d'altérer, de s'apparaitre "autre" dans la rencontre. "On ne sort jamais indemne d'une rencontre" avait aussi énoncé cette formatrice citée plus haut.